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Cuando se trata de la piel, son las decisiones diarias las que afectarán su estado de salud en el futuro, es por eso que debes tener cuidado con la forma en la que estás construyendo tu rutina diaria de cuidado de la piel que sacará lo mejor o lo peor de su piel en los siguientes 5, 10, 20 años y así sucesivamente.
En este artículo, ofreceremos increíbles consejos para el cuidado de la piel que han demostrado ser buenos para la salud, complexión y elasticidad de la misma, como la importancia de proteger la piel del sol todos los días, la hidratación de adentro hacia afuera, la limpieza y el serum, y más.
Cuidado de acuerdo al tipo de piel
Para brindar un cuidado adecuado a nuestra piel es importante conocer el tipo de piel que tenemos. La rutina de belleza para cada tipo de piel puede variar en orden y tipo de productos seleccionados… Veamos más:
Piel grasosa
Este tipo de piel es la que más sufre en los meses de calor ya que está expuesta a altas temperaturas que favorecen la producción de grasa y sebo. Como resultado, los poros se obstruyen, lo que provoca acné severo y la textura de la piel se ve brillante. Por eso las personas que tienen este tipo de piel deben mantener su rostro limpio, es importante utilizar productos que contribuyan a la limpieza de su piel y organicen su rutina diaria por la mañana y por la noche. También es necesario utilizar una crema hidratante que no sea grasa o que pueda ser en gel. Y te recomendamos utilizar mascarillas faciales una vez a la semana para purificar la piel.
Piel seca
La piel seca es bastante débil y frágil, para fortalecer la piel y devolverle su brillo es importante exfoliarla, de esta forma eliminarás las células muertas acumuladas y contribuirás a la regeneración celular. Puedes exfoliar tu piel con productos especializados para este tipo de piel, solo debes realizar movimientos circulares o también puedes acudir a centros de belleza profesionales y certificados que te brinden la ayuda que tu piel necesita. También es importante utilizar cremas hidratantes que sigan restaurando la resistencia de tu piel. Además de mantenerte hidratado con agua, por último, puedes aplicarte mascarillas vitamínicas e hidratantes una vez a la semana.
Piel Mixta
La piel mixta es aquella que tiene una combinación de piel grasa y piel seca. Por ello, es necesario brindar los cuidados adecuados para mantener el equilibrio entre fortalecer las zonas que sufrían de sequedad y controlar el exceso de producción de grasa en otras zonas.
Recomendamos una limpieza profunda de la zona T que es más propensa a sufrir exceso de grasa y acné. Incluye productos para exfoliar tu piel en tu rutina de belleza.
Por otro lado, hidrata la zona de las mejillas, por lo general es la que sufre de sequedad y la poca crema que tiene entre los dedos y la esparce por el resto del rostro. Para este tipo de pieles también recomendamos el uso de mascarillas purificantes e hidratantes una vez por semana que permiten tanto eliminar las impurezas del rostro como reforzar la barrera de hidratación y resistencia de la piel.
Ahora, podríamos enumerar algunos consejos más que debes incluir en tu rutina de cuidado de la piel, independientemente de tu tipo de piel:
Protector solar
Usar protector solar, este paso es vital para todo tipo de piel o edad, es realmente necesario durante todo el año. Ahora bien, para cada tipo de piel hay un protector solar, elige la crema que más se adapte a ti, de forma que puedas prevenir el exceso de grasa, o por el contrario, la sequedad. Es cierto que el sol brinda algunos beneficios como activar la circulación o mejorar el estado de ánimo, sin embargo, recuerda que la exposición directa al sol puede provocar la aparición de manchas, líneas e incluso cáncer, por lo que te recomendamos protegerte con un bloqueador solar, usando anteojos de sol. y un sombrero para mantenerte protegido de la fuerte luz solar. En caso de que sudes mucho, recuerda aplicarte protector solar tantas veces como necesites durante el día.
Ejercicio
Mantén una rutina diaria de ejercicios, para así oxigenar el organismo y la piel. El sudor que se transpira cuando practicas algún deporte o haces ejercicios te ayuda a eliminar toxinas que dañan la salud de tu piel
Mascarillas
- Para lucir una piel luminosa y sin rojeces, aplica las siguientes mascarillas especiales para la pigmentación y restaurar el color de la piel:
- Para reducir manchas oscuras, toma una papa limpia y córtala por la mitad, agrega unas gotas de agua en el lado cortado de la papa cruda, frota la papa con movimientos circulares sobre el área afectada. Espera 10 minutos y luego enjuague con agua tibia.
- El aguacate tiene vitamina C, que es buena para la pigmentación, solo necesitas triturar el aguacate hasta que quede completamente libre de grumos, aplicarlo sobre la piel y dejarlo por unos 30 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
- Para restaurar el color natural de la piel, se debe diluir el vinagre de sidra de manzana con agua, aplicar la solución sobre las áreas afectadas de la piel durante unos 5 minutos y enjuagar con agua tibia.
Cremas hidratantes
Utiliza cremas hidratantes de día y de noche para mantener la piel en forma, con mayor elasticidad, firmeza y retrasando el envejecimiento.
Toma agua
Toma dos litros y medio de agua u 8 vasos de agua al día, de esta manera hidratas tu piel de adentro hacia afuera y previenes la aparición de brotes de acné o puntos negros. También es importante comer verduras o frutas con un alto contenido de agua.
Dieta equilibrada
No olvides llevar también una dieta equilibrada para cuidar tu cutis y tu salud en general. La alimentación es una parte importante del cuidado de la piel.
Maquillaje
Nunca debes acostarte con maquillaje, por muy cansada que estés, siempre debes desmaquillarte antes de irte a dormir. Te recomendamos usar agua micelar porque limpia y elimina el exceso de grasa que puedas tener en tu rostro, puedes usarla por la mañana y por la noche antes de dormir.
Duerme lo necesario
Debes dormir las horas necesarias ya que durante el ciclo normal del sueño se renuevan las células de la piel y se eliminan toxinas, los especialistas recomiendan dormir de 6 a 8 horas diarias
