{"id":4346,"date":"2023-03-14T09:09:00","date_gmt":"2023-03-14T13:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/?p=4346"},"modified":"2023-05-19T09:18:10","modified_gmt":"2023-05-19T13:18:10","slug":"que-son-libres-de-radicales-y-como-afectan-a-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/que-son-libres-de-radicales-y-como-afectan-a-la-piel\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son libres de radicales y c\u00f3mo afectan a la piel?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4346\" class=\"elementor elementor-4346\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77dbf3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"77dbf3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b700eb1\" data-id=\"b700eb1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fac57f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3fac57f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">El impacto de los radicales libres en la piel es significativo. <strong>Se sabe que aceleran el proceso de envejecimiento al da\u00f1ar las fibras de col\u00e1geno y elastina<\/strong>, lo que provoca <strong>arrugas y flacidez en la piel<\/strong>. Tambi\u00e9n pueden provocar hiperpigmentaci\u00f3n, manchas oscuras, sequedad, enrojecimiento e irritaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay varios consejos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a prevenir o reducir el da\u00f1o causado por los radicales libres en la piel. <strong>Los antioxidantes como la vitamina C y E pueden ayudar a neutralizar los radicales<\/strong> libres en el cuerpo al mismo tiempo que brindan muchos otros beneficios para la salud. Adem\u00e1s, el uso regular de <strong>protector solar es esencial para proteger la piel de los da\u00f1inos rayos UV<\/strong> del sol, que contienen una alta concentraci\u00f3n de radicales libres. En este art\u00edculo, discutiremos c\u00f3mo los radicales libres afectan la piel y qu\u00e9 puedes hacer para minimizar su impacto en el cutis.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d297075 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d297075\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-78fb3fd\" data-id=\"78fb3fd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d443d6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1d443d6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 son los radicales libres?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e546bf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e546bf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los radicales libres son mol\u00e9culas que <strong>se producen naturalmente en el cuerpo como resultado de procesos metab\u00f3licos normales.<\/strong> Sin embargo, cuando se exponen a <strong><em>factores ambientales como la radiaci\u00f3n UV, el tabaquismo, la contaminaci\u00f3n y el estr\u00e9s,<\/em><\/strong> estas mol\u00e9culas pueden volverse altamente reactivas y da\u00f1ar el col\u00e1geno de nuestra piel. <strong>Este da\u00f1o puede manifestarse en forma de arrugas, manchas oscuras y l\u00edneas en nuestra piel.<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los radicales libres se pueden producir en el cuerpo de forma natural, pero<strong> tambi\u00e9n se pueden introducir a partir de factores externos, como la contaminaci\u00f3n.<\/strong> La contaminaci\u00f3n es una gran causa de que los radicales se vuelvan m\u00e1s frecuentes, es por eso que el entorno que lo rodea tendr\u00e1 un impacto significativo en la salud de su piel, por ejemplo, el lugar donde vive o trabaja puede aumentar la cantidad de contaminaci\u00f3n que enfrenta y, <strong>por lo tanto, el aumento de peligro de que los radicales libres entren en la piel.<\/strong><\/span><\/p><p><strong><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4349\" src=\"http:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC.jpg\" alt=\"\" width=\"519\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC.jpg 1024w, https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC-300x164.jpg 300w, https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC-768x420.jpg 768w, https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC-18x10.jpg 18w, https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/RC-600x328.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/>Las fuentes de radicales libres en nuestro entorno incluyen:<\/strong><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Humo de cigarro.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contaminantes ambientales.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ciertos medicamentos y pesticidas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disolventes industriales.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ozono.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los estudios muestran que el estr\u00e9s oxidativo tambi\u00e9n puede ocurrir despu\u00e9s de un entrenamiento de intensidad extrema.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estr\u00e9s.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Exposici\u00f3n a los rayos ultravioleta del sol.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consumo de comida frita.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ceb19c9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ceb19c9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cbdb975\" data-id=\"cbdb975\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a059e4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5a059e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RSMFButF0xo&#038;t=8s\" target=\"_blank\">Te puede interesar ver esto video<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-defce6e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"defce6e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3751963\" data-id=\"3751963\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b69f3cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b69f3cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfCu\u00e1l es el impacto de los radicales libres en la piel?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fcc9b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0fcc9b1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los radicales libres interact\u00faan con otras mol\u00e9culas en el cuerpo, pueden causar estr\u00e9s oxidativo que conduce al da\u00f1o celular y la inflamaci\u00f3n. Este da\u00f1o no solo es visible en la superficie de la piel, sino que tambi\u00e9n afecta las capas m\u00e1s profundas de la piel. Debilita las fibras de col\u00e1geno y la elastina, lo que provoca arrugas y flacidez de la piel. Adem\u00e1s, el da\u00f1o de los radicales libres aumenta la sensibilidad al sol y contribuye a la hiperpigmentaci\u00f3n, el envejecimiento y los brotes de la piel, lo que lleva incluso a la aparici\u00f3n de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas.<\/span><\/p><p><em><span style=\"font-weight: 400;\">Ve una breve lista de enfermedades que se han relacionado con el da\u00f1o de los radicales libres, incluye:<\/span><\/em><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>C\u00e1ncer.<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Enfermedades autoinmunes.<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Cataratas.<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Artritis reumatoide.<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Enfermedades del coraz\u00f3n y cardiovasculares.<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Enfermedades neurodegenerativas (como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson).<\/strong><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Envejecimiento de la piel (incluyendo arrugas y manchas solares).<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9c64a3c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9c64a3c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-da6a426\" data-id=\"da6a426\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32b53ce elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"32b53ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/beneficios-de-la-vitamina-c-para-la-piel\/\" target=\"_blank\">Te puede interesar leer: Beneficios de la Vitamina C para la piel\n<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3aad26 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b3aad26\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fa896bf\" data-id=\"fa896bf\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1689c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1689c9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">E<i>s importante comprender el efecto de los radicales libres en la piel para poder tomar medidas para protegerla. Afortunadamente, hay pasos que podemos tomar para evitar que ocurra este da\u00f1o. Los productos para el cuidado de la piel con antioxidantes ayudan a proteger nuestra piel del da\u00f1o de los radicales libres al neutralizarlos antes de que puedan causar alg\u00fan da\u00f1o. Adem\u00e1s, evitar la exposici\u00f3n a factores ambientales siempre que sea posible es clave para mantener una piel saludable. Con estos consejos en mente, podemos asegurarnos de que nuestra piel se mantenga joven y sin imperfecciones en los a\u00f1os venideros:<\/i><\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Usando protector solar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el da\u00f1o solar es un gran factor externo que conduce a la producci\u00f3n de radicales libres en el cuerpo y al envejecimiento de la piel.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>Limitar el consumo de alcohol y fumar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, no solo son altos en calor\u00edas sino que tambi\u00e9n pueden producir radicales libres en el cuerpo. Trate de limitar estos h\u00e1bitos.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>Los antioxidantes son clave para combatir el da\u00f1o de los radicales libres<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y prevenir que ocurran m\u00e1s da\u00f1os. Cuando los antioxidantes se encuentran con los radicales libres, que tienen electrones desequilibrados, los antioxidantes se unen a ellos, entregando inmediatamente su electr\u00f3n adicional al radical libre, devolvi\u00e9ndole al equilibrio antes de que puedan da\u00f1ar sus c\u00e9lulas. Al incorporar alimentos ricos en antioxidantes en su dieta y usar productos para el cuidado de la piel que contengan antioxidantes, puede ayudar a proteger su piel de los estragos de los radicales libres.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be5347c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"be5347c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ffd733\" data-id=\"8ffd733\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2195c82 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2195c82\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo puedo incorporar antioxidantes a tu rutina diaria de cuidado de la piel?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdd9414 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cdd9414\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te sorprender\u00e1 la frecuencia con la que puedes encontrar antioxidantes en tu vida diaria, son ingredientes comunes en los alimentos que probablemente comes todos los d\u00edas, adem\u00e1s est\u00e1n formulados en muchos productos para el cuidado de la piel para combatir el da\u00f1o de los radicales libres. Los siguientes ingredientes son algunos de los antioxidantes m\u00e1s utilizados en el cuidado de la piel:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamin C: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Este es uno de los tipos de antioxidantes para el cuidado de la piel m\u00e1s utilizados y populares. La vitamina C ayuda a estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno y es el mejor antioxidante para reducir las manchas oscuras.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamin E:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n es un gran antioxidante que ayuda a acelerar la curaci\u00f3n de la piel y proporciona una hidrataci\u00f3n profunda.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Retinol:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> el retinol es una forma de vitamina A y es uno de los ingredientes de venta libre (OTC) m\u00e1s efectivos para reducir las l\u00edneas finas y las arrugas, las manchas oscuras, acelerar la renovaci\u00f3n celular y suavizar la textura de la piel.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Niacinamida:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n conocida como vitamina B3, su principal beneficio es mejorar el tono y la textura de la piel y ayudar a desvanecer las manchas oscuras.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Curcumina: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">uno de los ingredientes m\u00e1s nuevos que se encuentran en los productos para el cuidado de la piel de venta libre, la curcumina es un polifenol que se encuentra en la especia c\u00farcuma, brinda propiedades antiinflamatorias y para aclarar la piel sin afectar la piel.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay tantas opciones para obtener productos antioxidantes para el cuidado de la piel en el mercado hoy en d\u00eda, supongo que actualmente usa un producto que contiene ingredientes antioxidantes, son tan comunes y populares, pero lo m\u00e1s importante es cu\u00e1n beneficiosos son, ayudando a neutralizar los radicales libres. en su cuerpo mientras proporciona muchos otros beneficios para la salud tambi\u00e9n.<\/span><\/p><p><b>Aprende mas sobre los radicales libres y la proteccion de la piel en el siguiente episodio de Hash Time with Idalis: <\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31858e3 elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"31858e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/youtu.be\/pR5_784cCWw?list=PLP9LPSUIIUZ7FOGgeewV1Rz4QJfUPNjDJ\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">VER VIDEO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":173,"featured_media":4347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-4346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin.jpg",1280,720,false],"landscape":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin.jpg",1280,720,false],"portraits":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin.jpg",1280,720,false],"thumbnail":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-300x169.jpg",300,169,true],"large":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin.jpg",1280,720,false],"2048x2048":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin.jpg",1280,720,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-18x10.jpg",18,10,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-600x338.jpg",600,338,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/What-are-radical-free-and-how-do-they-affect-the-skin-100x100.jpg",100,100,true]},"rttpg_author":{"display_name":"Idalis 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LEER MAS\u00bfQu\u00e9 son libres de radicales y c\u00f3mo afectan a la piel?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/173"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4346"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4353,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4346\/revisions\/4353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/idalisbeautysavvy.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}